1.ทฤษฎีแรงจูงใจภายในและการประเมินความรู้ เป็นการอธิบายลักษณะแรงจูงใจว่าสามารถเกิดขึ้นเองได้โดยไม่มีรางวัลหรือสาเหตุ ภายนอกมาเกี่ยวข้องเป็นการเล่นกีฬาเพื่อความสนุกสนาน
2.ทฤษฎีแรงจูงใจใฝ่สัมฤทธิ์เป็นการอธิบายแรงขับหรือสิ่งเร้าที่ทำให้บุคคลมีความพยายามมุ่งมั่นที่จะไปถึงเป้าหมายในการฝึกซ้อมหรือแข่งขันกีฬาหากนักกีฬารับรู้ ว่าตนเองมีความสามารถจะทำให้เกิดความเชื่อมั่นในตนเอง
3.ทฤษฎีการอ้างสาเหตุเป็นการอธิบายการอ้างสาเหตุของนักกีฬา โดยเน้นที่การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง พื่อรักษาความภาคภูมิใจในตนเองซึ่งเป็นแรงจูงใจที่สำคัญในการเล่นกีฬาโดยอธิบายเหตุปัจจัยที่นักกีฬามักนำมาใช้อยู่เสมอ
4.ทฤษฎีการกำหนดเป้าหมาย การกำหนดเป้าหมายเป็นวิธีการอย่างหนึ่งในการรักษาระดับแรงจูงใจของนักกีฬา เมื่อมีการกำหนดเป้าหมายต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ของเป้าหมายด้วยไม่เช่นนั้นการกำหนดเป้าหมายจะทำให้แรงจูงใจลดลงและเพิ่มความคับข้องใจมากขึ้นการกำหนดเป้าหมายที่ดีควรมีความเฉพาะเจาะจงและทำได้ยากขึ้นกว่าปกติ
